浙江杭州临平

16岁的高中生小明

一觉睡醒

发现我方不会走路了

……

接诊医师了解到，小明有跷二郎腿的民俗，在写功课、玩游戏时跷二郎腿，单次合手续5~6小时，睡醒后发现右脚无法抬起。历程仔细查验，医师暗意小明恰是因为这个姿势保合手太久，脚腕无力无法勾脚，经会诊是典型的附近垂症状。

蓝本，小明最近迷上了网游，玩游戏本事也民俗性地翘着二郎腿，一坐即是五六个小时，就医时小明已有些肌肉萎缩，好在情况不算严重，历程泄露康复诊疗一经不错目田来去。

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医师领导：跷二郎腿时分过长，可能形成神经弗成逆挫伤，严重的致使会形成终身残疾。

这些民俗，轮盘游戏app下载必须改！

边跷二郎腿边打游戏

盘腿久坐看剧

永劫分蹲着刷手机

爽则爽矣

但风险极大

从当前启动

让咱们学会好好坐着

坐姿小贴士

1、双脚微微分开与肩同宽；

2、坐直，可是不需要很是紧绷用劲，保合手住直身景象即可；

3、双脚踩在大地上，不要让它悬空，小腿与大腿间的角度约90°，淌若双脚无法着地，不错尝试在眼下垫点东西接济。

同期，还要减少久坐时分

隔一段时分就起来来去来去

医师告诉咱们，临床上访佛的腓总神经挫伤并不稀有，除了跷二郎腿，盘腿坐、久蹲、体位性压迫(如休眠中膝外侧合手续受压)等皆是常见诱因，此外，泄露时足球篮球中的平直撞击、跳舞瑜伽中的过度牵拉也有可能引起挫伤。

神经一朝出现挫伤，还原周期比拟长，早期诊疗和康复绝顶紧要。因此在遍及生涯中，应随时珍爱姿势的正确，淌若肢端麻痹浓烈，无法自行还原，切记尽快到病院就诊！

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